להלן מספר שאלות אותן כדאי לשאול בעת בחירת מטפל:

מהי השכלתך והרקע המקצועי שלך?

האם יש לך נסיון בטיפול בבעיה הדומה לשלי?
לא כל המטפלים יכולים לטפל בכל סוגי הבעיות. מטפלים מסויימים מתמחים בתחומים ספציפיים.
אם המטפל אינו מתמחה בתחום הבעיה שלך, בקש ממנו המלצה למטפל אחר העוסק בתחום הבעיה שלך ויכול לסייע לך.

מהו התשלום הנדרש, ומהם אמצעי התשלום המקובלים?

היכן נערכים המפגשים, ומהו אורך כל מפגש?

לאחר ששוחחתם בקצרה על הנושאים המצויינם לעיל, תקבל הרגשה לגבי המטפל ותדע האם יש טעם להמשיך לפגישה ראשונה.