חשיבותם של חברי נפש בחיינו

חברי נפש מלמדים אותנו שעורים חשובים העוזרים לנו להתפתח כבני אדם . הם מלמדים אותנו להיות פחות רגישים, לשחרר מעט שליטה, להציב גבולות, לומר "לא", לתת לצרכים שלנו מקום, לקבל את הפגמים של עצמנו ושל האחרים, מלמדים אותנו לסלוח לאחר ולעצמנו ועוד.

מטבע הדברים אנו צוברים במהלך החיים מגוון התנסויות, חוויות, הישגים, שמחות. לצד, אכזבות, כאב, צער ומצוקות. כאשר יש בחיינו חבר נפש – נעבור תקופות אלה בקלות רבה יותר ובטוב ככל שאפשר. בחברות קרובה מאוד אין צורך במסכות , אנו יכולים להיות אותנטיים לחלוטין, על היתרונות והחסרונות שלנו. דרוש הרבה אומץ להיות אותו אדם מבפנים ומבחוץ ורק עם חברי נפש היודעים לקבל אותנו כפי שאנחנו, נצליח לעשות זאת.

מהו הסוד הקסם בחברות נפש ומה צריך כדי שתיווצר ותשמר?

• יש לתת לקשרים אלה חשיבות רבה, להקדיש לה זמן, סבלנות, רצון, מסירות ויחס.

• לשתף בחוויות ובהתנסויות טובות כמו גם קשות. כאשר החיים נעשים מורכבים, כפי שקורה לעיתים, קשרים אלה נשארים אמיצים ועומדים במבחן המציאות.

• הפוך את מה שמשמעותי בחיי חברך, למשמעותי גם לך.

• כאמור, היה שם עבור האחר בזמנים טובים ופחות טובים. איננו יודעים מה החיים מביאים עימם – בימים נהדרים היה שם לפרגן, לשמוח ולעודד. בימים קשים היה שם כדי לתמוך, לסייע, להקשיב ולהכיל. כולל מתן עזרה מעשית וקונקרטית.

• תהיה שם כשצריך אותך, היה מוכן להשקיע בקשר… גם בחברויות קרובות ויקרות לליבנו, קורה שפגענו ופגעו בנו.
כדי להמשיך בקשר שמור עליו עמוק ויציב. צריך להיות מסוגל לומר כאשר נפגעים, לבדוק מה אתה מצפה מהאחר והוא ממך. אמור בכנות כאשר אינך יכול להיות שם עבור האחר, הסבר ונמק.
לעיתים, בחברות נפש ישנה ציפייה לטוטליות. כאשר אינך יכול לעמוד בצפייה זו, הצד האחר עלול להיפגע עד מעמקי נשמתו. לכן, חשוב להסביר מה מונע ממך להיות שם עבורו.

• אל תבטיח מה שאינך יכול לקיים. אכזבה מחבר נפש עלולה להיות הרסנית וכואבת מאוד. תחושה של שבר. לכן, על מנת לשמור על מערכת יחסים לאורך שנים, כל הנוגעים בדבר צריכים לדעת את יכולתם וגבולותיהם.

אף פעם לא מאוחר ליצור קשר קרוב עם חבר… כשקשר כזה מצליח זו חוויה נפלאה, קרובה ומשמעותית, לפעמים יותר ממשפחה.
חברות טובה היא מתנה ענקית לחיים, היא הזנה ומזור לנפש.