אנשים רבים מתנהגים כמו זיקית. הם משנים את התנהגותם, דעותיהם ודבריהם בהתאם לאנשים, לנסיבות והצורך לשאת חן ולהרשים. מזהים מצבים חדשים ומתאימים עצמם.
מחד, מדובר בתכונה חברתית אשר עשויה להיות חיובית, כאשר היא מבוססת על הבנה בצורך בהתאמה לסביבה חברתית ונסיבות משתנות – ״ברומא התנהג כרומאי״…
מאידך, ישנו קושי כאשר בסיס התנהגות זו נובע מחוסר בטחון עמוק, צורך לרצות את האחרים, לקבל את אישורם מתוך פחד מדחיה ורצון להיות פופולארי. זהו מנגנון הגנה שחשוב להבינו. אין ספק שהרוב הכמעט מוחלט של האנשים רוצים להיות מקובלים ואהובים. אך כאשר מושקעת אנרגיה קבועה בהתאמה לסביבה, האדם מאבד את הידיעה ביחס למי הוא באמת, גם אם התנהגות זו היא חלק ממנו. כדי לשאת חן בעיני האחר, הם יוותרו על רצונותיהם, דעותיהם, ערכיהם וכו'.
לכן, חשוב לנסות להכיר בנטיה זו, לשנות דפוסים אלה, לעבוד על הפחד מדחיה ומתחושת העדר ערך עצמי. התחושה של האדם שהוא "אינו מספיק", כאשר כל מהותו היא להיות מישהו אחר, לכאורה "ראוי יותר" מהאני האוטנטי. אלה מצבים בהם האדם עלול לאבד את זהותו.
יש להבין שלכל אדם איכות ויחודיות משלו. כל אדם מביא עימו משהו שאין לאחר.
נסה לברר מה אתה מביא עימך לסביבה, ממה ומהיכן נובע הפחד מדחיה והרצון שכולם יאהבו אותך. חשוב לפתח מודעות עצמית, לנסות לקבל משוב מהסביבה ולהבין שבכוחך לשנות התנהגות זו. ולהשלים עם הידיעה שתמיד יהיו כאלה שיקבלו או שלא יקבלו אותך כפי שאתה.
פנו מקום בתוך עצמכם לחוויה אחרת המורכבת מקבלה עצמית, שלמות ולא מושלמות. התמקדו בשאיפה להרגיש נח בתוך עצמכם בידיעה שדברים לעולם אינם מושלמים ולא יהיו כאלה, גם לא אתם.