כאשר בן/בת הזוג מסרב ללכת לטיפול.
משך השנים ראיתי יותר מידי גרושין ופרידות. אני תמיד סקרנית מה עוזר לזוגות להישאר יחד למרות הקשיים, הפיתולים והתסכולים במערכת היחסים. תרחיש חוזר בו אחד מבני הזוג מזהה קשיים במערכת היחסים ורוצה לפנות לטיפול זוגי, בעוד האחר מסרב לקחת חלק בטיפול כזה. מה קורה ומה אתה יכול לעשות בקשר לכך? חשוב להזכיר כי בן זוג […]
נאמנות בזוגיות ובקשרים בינאישיים
מה הם המרכיבים לזוגיות וקשרים בינאישיים טובים? מחקרים שנעשו לאורך שנים מוכיחים שישנם מספר גורמים החשובים לשמירת זוגיות, כגון: מחוייבות – להיות מחוייבים לקשר שנוצר, לזוגיות ולמחוייבות ברורה לכך שדבר רע לא יפגע ויתערב בתוך קשר זה. תקשורת – תקשורת מילולית, פתיחות וכנות, השפעה הדדית ועוד. תקשורת צריכה להיות מורכבת מהשפעה הדדית של בני הזוג […]
היפוך תפקידים במשפחה – כאשר ילדך הופך להיות "ילד הורי".
כאשר ההורים של ג. התגרשו לפני למעלה משלושים שנה, ג. היה בן 13 והצעיר ביותר במשפחה בת ארבעה ילדים, שאר הילדים היו מבוגרים יותר, כך שהוא נשאר היחידי עם אמו והיווה עבורה משענת ומקור תמיכה יחידי. אחיו של ג. בגרו, בנו את חייהם: רכשו השכלה, התפתחו מקצועית, בנו קריירה, נישאו והפכו להורים. ג. אף הוא […]
אמנות ההתנצלות – או – איך לבקש סליחה
פעמים רבות אנו עושים מעשים המרגיזים או מפריעים לאנשים אשר חשובים לנו. אחד המיכשולים הרגשיים הוא הקושי ולעיתים אי היכולת לומר "אני מצטער". בתור התחלה, רוב האנשים אינם ששים להודות בטעויותיהם. אנו רוצים להאמין שאנחנו רגישים וקשובים והאחרים הם הבעיה בכך לא הבינו או לא פרשו נכון את כוונתנו. בנוסף, כשמבינים שלא נהגנו והגבנו כראוי […]
קשר בין תפקוד זוגי למיני
יחסים זוגיים מתרחשים במרחב שבין הגוף לבין הנפש. חשק ומשיכה מינית לא יתפתחו כאשר את מערכת היחסים מלווה כאב, כעס, השפלה, תסכול, ערך עצמי ירוד וחוסר בטחון בקשר. כאשר ישנם קשיים בזוגיות, אין זה מציאותי שיחסי המין יהיו נפלאים. רגשות שלליים כלפי בן/בת הזוג ימנעו רצון לאינטימיות משותפת ויפגעו בחשק המיני. בנוסף, זוגיות ארוכת שנים […]
הוגנות ביחסים זוגיים
מבוא אנו רוצים להאמין שיחסים בינאישיים-זוגיים מבוססים על אינטימיות, איכפתיות, ערכים משותפים, משיכה וכדומה. אך כאשר נכנסים למערכת יחסים אנו בוחנים, במודע או שלא במודע, גם את התשומות והתפוקות ממערכת היחסים. את רוב מערכות היחסים מניע רעיון האיזון המביא בסופו של דבר לסוג של השלמה. במקרה בו אחד מבני הזוג ירגיש שהוא נותן יותר מאשר […]
מעגל קסמים מרושע (Vicious Cycle) או זוגיות מרושעת
מהו מעגל קסמים מרושע? כאשר אנו משתמשים במושג "מעגל קסמים מרושע" הכוונה היא – כאשר בעיה אחת מובילה לאחרת המחריפה את המצב, מדרדרת אותו ומגבירה את הקושי לפתרון. במילון מעגל קסמים מתייחס לסיטואציות שהן ללא מוצא. אמנם מאמר זה מתייחס בעיקר למתרחש בין בני זוג, אבל ניתן להתייחס אליו גם בהקשר של תפקוד עצמי יום-יומי, תפקוד בעבודה, תפקוד חברתי, […]
דרכים לשיפור האינטימיות הזוגית
בבסיס כל מערכת יחסים טובה עומדת אינטימיות רגשית. כאשר אנו חיים במערכת יחסים שבה מתקיימת אינטימיות רגשית, החוויה היא של שלמות, מובנות, סיפוק והכרה בערכנו ובקיומנו. למרבה הפלא ובאופן פרדוקסי, אותם הדברים אליהם אנו מייחלים וכמהים הם אותם הדברים אשר מפחידים אותנו מאוד, כמו לדוגמא אינטימיות. כאשר בני זוג מגיעים לטיפול, ניתן לזהות באופן כמעט […]
בגידות און ליין, בעידן הדיגיטלי.
בעבר היה קל מאוד לזהות בגידה. אם אדם היה מקיים יחסי מין מחוץ למסגרת היחסים המחייבת שלו (נישואין, חברות מחייבת וכדומה), הוא היה נחשב כבוגד. בעולם העכשוי, כאשר ישנם מדיות חברתיות רבות המגוונות כמו פייסבוק, חדרי צ'ט, אתרים פורנוגרפיים, מצלמות רשת אינטראקטיביות, הודעת SMS, הודעות אינטרנטיות, אתרי היכרויות וכדומה, ההגדרה לבגידה הופכת להיות שנויה במחלוקת, מעורפלת […]
האם צמיחה והתפתחות של אחד מבני הזוג מסכנת ופוגעת בקשר?
כאשר רק אחד מבני הזוג עובר תהליך התפתחות אישית, הכוללת צמיחה ושינוי בתחומים רבים ושונים, עולות מספר שאלות: בהנחה שהקשר הזוגי היה אוהב ותומך, הוא ימשיך להיות כזה? האם ישנה אפשרות שגדלת "יותר מידי" עבור בן הזוג שלך? האם אותם מרכיבים שחיברו ביניכם ימשיכו להיות כאלה? האם בעקבות מחשבות אלה עלייך לעצור את תהליך ההתפתחות? […]