מריבות גדולות על “דברים קטנים”.
לא מעט זוגות מספרים כיצד הם כל הזמן רבים על כל מיני “שטויות״. מדובר בדברים קטנים העלולים להביא לתחושות רגשיות קשות, לדוגמה: למה שוב לא זרקת את הזבל? למה אתה תמיד מאחר? אתה תמיד לא מחזיר למקום! אתה תמיד קובע לאן הולכים! שים לב איך אתה מדבר אליי! וכדומה. מריבות אלה מותירות אותנו כועסים ומרירים, […]
האם ניתן לשנות פחד ממחוייבות?
פחד ממחויבות הוא אחד הפחדים הנפוצים ביותר. מדובר בפחד להתחיל, להיות או להישאר במערכת יחסים מחייבת. כתוצאה מכך, קיים קושי בהחזקת מערכת יחסים משמעותית לאורך זמן. תנודתיות ואמביוולנטיות מתרחשת ככל שהרגשות מתעצמים והקשר הופך רציני. אנשים הסובלים מפחד ממחויבות חווים למעשה חרדה ופחד אשר מעכבים את יכולתם לקבל ולהעניק אהבה ולהתחייב לקשר.יש המון קשרים מחייבים […]
תובנות ומודעות – חשוב אבל לא מספיק
אדם יכול להיות עם התובנות והמודעות הגדולות ביותר ביחס לשינויים שעליו לעשות בחייו. אבל, אם אינו עושה דבר בקשר לכך, חייו יישארו ללא שינוי. שינוי איננו מתרחש רק משום שהייתה לך ״הארה״, "תובנה", או התייעצת עם מישהו בנושא. קשה לעשות שינוי; לאנשים יש תובנות רבות וחכמות ביחס לשינוי שהם צריכים ורוצים לעשות. אך הם מתקשים […]
מה היא אהבה?
אהבה היא יותר מנשיקה, מלהגיד ״אני אוהב אותך״, מלהחזיק ידיים ולהסתכל אחד לשני בעיניים, יותר ממין טוב. אהבה היא יותר מתשוקה, צחוק וארוחת ערב אינטימית לאור נרות. אהבה היא הרצון להקשיב לאחר, להבין מה מעצים ומה ממוטט אותו. אהבה מתקשרת עם המוכנות הרגשית להיות גם פגיע, לא שיפוטי, עם לב פתוח ופרשנויות מיטיבות. אהבה היא […]
סובלנות ומודעות עצמית
אנו חיים בחברה בה חוסר סובלנות כלפי כל דבר כמעט (דת, גזע, גיל, זיקה פוליטית, מין, מגדר וכו') גורמת לטרגדיות רבות בעולמנו. ניתן לראות אנשים אשר מצהירים על אידאולוגיות גבוהות, מבקרים אחרים שאינם דומים להם ובסופו של דבר, חיים רחוק מהדעות עליהם מצהירים. סובלנות מתפתחת וקיימת אצל אנשים עם מודעות עצמית. ישנם סביבנו אנשים שונים […]
פשוט להקשיב
קארל רוג'רס אבי הגישה ההומניסטית בפסיכולוגיה כתב: "אנחנו חושבים שאנחנו מקשיבים אבל רק לעתים רחוקות אנחנו מקשיבים עם הבנה ואמפתיה אמיתית. אך הקשבה, מהסוג המיוחד הזה, היא אחד הכוחות החזקים ביותר לשינוי". עוד כותב רוג'רס שיר על הקשבה. בה הוא אומר שמהות הקשבה היא להקשיב, מבלי לתת עצות, להסביר ולנתח – פשוט להקשיב לדבריו של […]
תמיכה הדדית כשאחד מבני הזוג לחוץ
קורה שאנו נכנסים לתקופה קשה, בזמן כזה טוב שיש מישהו להישען עליו. הרבה יותר קל להתמודד עם קושי כשאנחנו לא לבד וישנה תמיכה (בן זוג, בן משפחה או מישהו משמעותי אחר). מאידך, אנו עצמנו יכולים לסייע לאנשים הקרובים לנו להתמודד עם קשייהם, המתחים שלהם וקשיים הנובעים מאירועי חיים או מאירוע ספציפי. אין ספק שלמרבית בני […]
זוגיות במחצית השניה של החיים
אם הצלחנו להשכיל ולעבור את השלבים הראשונים של חיי הזוגיות: הולדת ילדים, גידולם במעברים השונים של החיים עד ליציאתם לחיים עצמאיים – נראה כי דיינו. אך לא כך הם פני הדברים. לזוגיות במחצית השניה של החיים אתגרים משל עצמם ועל כך ידון מאמר זה.
משבר אמצע החיים או גרושין מאוחרים
שיעור הגירושין בגילאי חמישים פלוס הולך וגדל בשנים האחרונות. התופעה קיימת בארץ אבל גם בעולם כולו. ישנן סיבות רבות לגרושין בשלב מאוחר של החיים:
זוגיות בצל מחלה
כמעט בכל זוגיות קורה מידי פעם שיש להתמודד עם מחלה כלשהיא של אחד מבני הזוג. במקרים הקלים מדובר בשפעת עונתית, אלרגיה או במחלה קלה אחרת. אך ישנם במקרים בהם נאלצים להתמודד עם מחלות חמורות יותר ההתמודדות עשויה להיות קשה. מחלה יוצרת לחץ גדול על קשר הנשואים.