הסתרות וסודות במשפחה
לגלות שמישהו שאתה אוהב שיקר, הסתיר או שמר מפניך סוד, דומה לפגיעת ברק, חזק כואב ועלול לגרום לפגיעה אנושה ביחסים. לעיתים קרובות, כך מרגיש אדם שגילה סוד או הסתרה משמעותית. מרחב החיים משתנה ולפתע ההווה והעתיד אנם בטוחים או הגיוניים כפי שאולי היו עד לרגע הגילוי. לסודות יש כח והשפעה רבה, ישנם אנשים החיים משך […]
'הכל נשאר במשפחה", על הסיבות לנתקים משפחתיים והשפעתם עלינו
אחת ההחלטות הקשות ביותר שאדם יכול לעשות בחייו היא ההחלטה ל"הוריד הילך", למנן או לעיתים אף לסיים את היחסים עם אחד או יותר מבני המשפחה. פעולה זו נחשבת כבלתי מוסרית ובניגוד לטבע האנושי. קיימת אמונה שבני משפחה הם (כמעט תמיד) אנשים בריאים הרוצים בטובתנו. אמונה זו, כמו הנחות רבות אחרות בחיינו, איננה נכונה באופן מוחלט […]
ההורים שלי, ההורים שלך – יחסים עם משפחת המקור
תחילת קשר זוגי מחייב (או השנה הראשונה למעבר למגורים משותפים) יכול להיות נפלא במובן של: להכיר טוב יותר, לבנות בית וחיים משותפים וכן יצירת מסורות ומטרות משותפות. אך, זו יכולה להיות גם שנה מאתגרת. מדובר בתקופה בה נבנה תהליך זוגי שבו נעשה מיזוג בין שני אנשים בעלי רקע שונה לחלוטין. בני הזוג מגיעים עם שני […]
כיצד לסייע לאנשים הסובלים מחרדה?
חרדה היא נורמלית, ובמקרים מסויימים אף עשויה להיות מועילה. החרדה התפתחה בתהליך אבולוציוני, כדי לשמור על האדם מפני סכנה. אדם המזהה סכנה, נכנס לדריכות ולעיתים לחרדה וכדי להתמודד עם המצב הגוף נכנס למצב של "בריחה או מלחמה" ("fight or flight"). חרדה איננה תמיד שלילית, לעיתים החרדה עשויה להניע אותנו להשלים משימות חשובות ולשמש כאינדיקציה לדברים שעלינו […]
כיצד להתגבר על חילוקי דעות ביחסים בין דוריים – סבים, הורים ונכדים
ישנה יותר מדרך אחת להיות סבים, בדיוק כפי שיש יותר מדרך אחת להיות הורים. תפקידים אלה אינם מגיעים עם "הוראות הפעלה". סבים מנסים לבסס קשר עם נכדיהם באופן שימלא אותם שמחה, נחת וסיפוק ובו בזמן הם משתדלים לא "לדרוך על היבלות" הרגישות של ילדיהם הבוגרים. לעיתים למשולש הורה-ילד-נכד קודמת מערכת יחסים טעונה ורגישה, סוגיות בלתי […]
"סגירת מעגל" (Closure) במערכות יחסים
מאמר זה מתייחס בעיקר לפרידות מבן זוג. אך ניתן לקשר אותו לכל מערכת יחסים משמעותית ופרידה ממנה. אנשים רבים זקוקים "לסגירת מעגל" (Closure) גם כאשר ברור להם מעבר לכל ספק שמערכת היחסים הסתיימה, אך תמיד ישנה הפנטזיה ששיחה כזו יכולה לתקן. בן משפחה או חבר אשר עד לשברון הלב שלך לנוכח נטישה חד צדדית מצד מישהו שאהבת, […]
פחד מנטישה
פחד נטישה מופיע ברמות שונות אצל מרבית האנשים. ישנם אלה שפחד מפני נטישה מלווה אותם לאורך כל חייהם ומקבל משנה תוקף ומחריף בעיקר כאשר נכנסים למערכת יחסים רומנטית, קצרה או ארוכת שנים. פחד נטישה הוא הכללה של פחד מפני דחיה של בן זוג, חבר, עמית לעבודה, בני משפחה וכדומה ועלול ללוות אדם לאורך כל חייו […]
סוגיות הגורמות לפגיעה בזוגיות
הסיבות המרכזיות בגללן זוגיות נפגעת הן: מין, כסף וילדים (וההשלכות של סוגיות אלה). מאבקי כוחות בין בני זוג מתרכזים בעיקר סביב נושאים אלה. לעיתים מדובר במאבקים קשים, עד חורמה ברמה הרגשית, המילולית ולעיתים אף פיזית. חלק בלתי נפרד מסוגיות אלה הינה תקשורת קלוקלת וקשה בנושא. נשאלת השאלה מדוע דווקא נושאים אלה גורמים לקשיים בזוגיות? יש […]
סחטנות ומניפולציות רגשיות
מי מאיתנו לא מכיר את התחושה שמידי פעם מישהו גורם לנו להרגיש אי אפשר "לנצח" איתו אף פעם, הדרך היחידה לשרוד היא "להיכנע" ולוותר על רצונך או דעתך. אלה אנשים שאינך יכול לומר להם מה באמת אתה רוצה ומרגיש, אלא לכאורה להסכים עימם. כאשר הדבר מתרחש מידי פעם, אפשר לעבור לסדר היום, תלוי מה היחסים […]
הריקוד הבלתי אפשרי של "הורה חורג".
שכיחותם של נישואין שניים או אף שלישיים, יוצרת תופעה חברתית המכונה "משפחה מורכבת". משפחה מורכבת מתהווה כאשר גבר או אשה שהיו נשואים בעבר נישאים מחדש ומביאים לזוגיות החדשה, ילדים ממערכת יחסים קודמת. במשפחות אלה, הילדים נאלצים להתמודד לא רק עם המשקעים המתלווים בפירוק משפחתם, אלא גם עם כניסת מבוגר חדש לחייהם. מיתוסים שליליים על "הורה […]